Ashwagandha..100g

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Nutzen für die Gesundheit und Verwendung von Ashwagandha:

1- Senkung des Blutzuckerspiegels
Es wurde festgestellt, dass Ashwagandha eine Rolle bei der Senkung des Blutzuckerspiegels spielt, indem es die Sekretion des Hormons Insulin erhöht und die Insulinsensitivität in Muskelzellen im Körper erhöht.
Und einige andere wissenschaftliche Studien stellten fest, dass die Wirkung von Ashwagandha auf den Zuckerspiegel sowohl bei Diabetikern als auch bei Nichtdiabetikern deutlich war.

Darüber hinaus senkt dieses Kraut den Blutzuckerspiegel beim Fasten, und die Wirkung war ähnlich wie bei einigen Diabetes-Medikamenten.

2- Verringerung des Cortisolspiegels

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فوائد الاشواجندا الصحية واستخداماتها:

1- خفض مستويات السكر في الدم
وجد أن لعشبة الاشواجندا دور في خفض مستويات السكر في الدم، وذلك من خلال زيادة افراز هرمون الأنسولين وزيادة حساسية الأنسولين في خلايا العضلات في الجسم.
ولاحظت بعض الدراسات العلمية المختلفة بأن أثر الاشواجندا على مستويات السكر كان واضحًا لدى مرضى السكري وغير المصابين أيضًا.

إلى جانب ذلك، فإن هذه العشبة تعمل على خفض مستوى السكر في الدم عند الصيام، وكان الأثر مشابهًا لبعض أدوية السكري.

2- التقليل من مستويات الكورتيزول